La creatina causa una ligera retención de agua EN LOS MÚSCULOS (que es exactamente lo que queremos para glúteos más grandes), pero no causa hinchazón general ni grasa. Algunos clientes notan 1-2 libras adicionales en la balanza, pero se ve como CURVAS en los lugares correctos, no grasa. Las gomitas son sin azúcar y bajas en calorías, así que no causarán aumento de grasa. Es importante beber mucha agua (8-10 vasos diarios) para mejores resultados.